Tages- und Halbtagesretreats

Inmitten des hektischen Alltags vergessen wir oft, uns selbst etwas Gutes zu tun.

Meine Tagesretreats und Halbtagesretreats bieten dir eine wertvolle Auszeit, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.

Ob mit Meditation, Yoga, Achtsamkeit oder Klangerlebnissen – hier findest du Raum zum Durchatmen, Krafttanken und Loslassen.

Lass den Stress hinter dir und schenke dir selbst einen Tag voller Entspannung, Inspiration und neuer Energie.

Ich freue mich darauf, dich auf deiner Reise zu mehr Balance und Wohlbefinden zu begleiten.

Detox & Loslassen – Dein Frühlings-Retreat für neue Leichtigkeit

Der Frühling steht für Neubeginn, Leichtigkeit und Erneuerung – die perfekte Zeit, um Körper und Geist von altem Ballast zu befreien! Gönn dir an diesem besonderen Muttertagswochenende eine bewusste Auszeit und erlebe, wie du mit sanften Detox-Methoden neue Energie tanken kannst.

In diesem Halbtagesretreat erwarten dich:

Ankommen & Meditation – Starte in den Tag mit Achtsamkeit und innerer Klarheit.
Detox-Flow Yoga – Eine belebende Praxis, die den Körper sanft entgiftet.
Detox-Tipps für den Alltag – Praktische Impulse für Körper, Geist und Seele
Gesunde Snacks & Erfrischungen
Workshop: Altes loslassen – Innere Reinigung durch Reflexion
Yin Yoga zur Tiefenentspannung – Sanfte Dehnungen für mehr Balance.
Klangbad – Lass dich von heilenden Klängen in die Ruhe tragen

Ich schaffe für dich:

Einen Raum für innere Klarheit und alles, was in ihr erblühen darf.
Einen Raum, um deinen Körper und deinen Geist von allem zu befreien, was dir nicht mehr dient/ du nicht mehr brauchst.
Entgiftung auf allen Ebenen - mental, emotional, körperlich.
Einen Raum,um dich von negativen Gedanken, Ängsten und Sorgen, die dich im Alltag blockieren, zu befreien und Platz für Leichtigkeit und Freude zu schaffen.
Einen Raum, um tief zu entspannen, und in der Entspannung Lebensenergie zu tanken.

Ein besonderes Geschenk für dich oder eine liebe Person:
Nutze dieses Retreat als liebevolle Selbstfürsorge oder als Geschenk zum Muttertagswochenende – für dich, deine Mutter oder eine Herzensperson.

Samstag, 10. Mai 2025 von 08.30 bis 12.00 Uhr

Yogaraum Relief.and.flow

(*bei schönem Wetter und warmen Temperaturen findet das Event teils auf der Gartenterrasse statt)

Deine Investition in dich: 89,00 Euro
Die Plätze sind begrenzt – sichere dir jetzt deine Auszeit

Lass uns gemeinsam loslassen, aufblühen und mit neuer Leichtigkeit in den Frühling starten.